保护水资源的核心建议可归纳为以下五个方面，结合权威性和时效性信息整理如下：

强化节水意识与习惯

- 从点滴做起，如关紧水龙头、缩短淋浴时间、使用节水设备

- 开展教育宣传，倡导“一水多用”，树立“节约用水光荣”的社会氛围

推广循环利用与资源管理

- 利用中水、淘米水浇花、洗菜水冲厕所等实现水循环

- 推广新技术（如节水龙头、洁具），提高用水效率

加强污染治理与监管

- 严控工业污水排放，执行环保“三同时”制度

- 加强河道巡查，对乱扔垃圾、污染水源行为加大处罚

优化配置与可持续发展

- 合理开发地表与地下水，避免过度开采

- 优化水资源配置，促进区域水资源的可持续利用

全社会协同参与

- 鼓励公众监督，对浪费水行为进行劝阻或举报

- 通过社区活动、学校教育培养全民节水习惯

以上建议需结合政策引导、技术创新和公众参与，形成系统化保护机制。