心乱如麻是一个汉语成语，形容内心极度烦乱、思绪纷杂的状态。具体解析如下：

基本含义

字面意思是心里乱得像一团乱麻，比喻因事情复杂、无法理清而感到极度烦躁、焦虑，无法集中精力或做出决策。

出处与用法

出自元代王实甫的《西厢记》，现多作谓语、定语或状语使用，例如：“这件事搞得我心乱如麻，不知道该怎么办才好”。

近义词与反义词

- 近义词：

心烦意乱、心神不定、忐忑不安

- 反义词：心旷神怡、从容不迫、悠然自得

典型表现

表现为表情僵硬、身体紧绷，脑海中思绪杂乱无章，难以理清头绪，常伴随压抑、心累等情绪。

例句参考

“面对突如其来的变故，他顿时心乱如麻，不知所措”。