根据搜索结果，表姐30岁生日祝福语可参考以下要点，结合权威性和时效性信息整理如下：

一、核心祝福方向

年龄与成长祝福

- 强调“三十而立”的成熟与独立，如“胜似亲人，心中铭记手足之情”；或用“岁，而立的年龄，美好的年龄”表达对未来的期许。

情感与陪伴

- 突出亲情与友情的珍贵，例如“长姐如母，你的关怀我永记心间”；或用“30年陪伴，情谊如初”传递温暖。

生活与幸福祝愿

- 结合“春夏之交”的意象，祝福“天天沉浸在爱与欢乐里”；或用“幸福有多远就走多远”表达对未来的期许。

二、经典祝福语参考

诗意表达：

“天增岁月人增红，晓日喜迎万花秀。得心应手财福满（得心应手福满堂）”；

“星空中点点荧光，环绕着缤纷的绮丽梦想，愿你心愿一一实现”。

幽默风趣：

“祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天太阳带给你光明与快乐”；

“30岁，向更年期迈进一小步!祝你幸福快乐，万事如意”。

三、注意事项

避免使用“年龄增长”等略带负面暗示的表述，优先选择积极向上的祝福；

可结合表姐性格调整语言风格，如活泼开朗者可选幽默表达，沉稳者可选诗意祝福。