海南作为热带海岛旅游胜地，提供多元化玩法，涵盖自然、文化、休闲等类型。以下是综合规划建议：

一、环岛自驾游（推荐）

路线选择：海南环岛高速全长约988公里，途经文昌、琼海、万宁、三亚等12个市县，串联31家A级景区、21个滨海度假区等40个打卡点。

行程规划：建议5-7天深度体验，可分阶段游览：

三亚段：亚龙湾、天涯海角、南山文化旅游区；

文昌段：火箭发射季（4月-10月）可参观龙楼镇民宿、清澜湾；

万宁段：日月湾冲浪教学、石梅湾度假酒店；

陵水段：呀诺达雨林探险、千年盐田制盐体验。

二、热带雨林与自然风光

呀诺达雨林：位于琼海，提供雨林徒步、观鸟、生态摄影等体验；

环热带雨林国家公园：可体验山峦、瀑布、溶洞等自然景观；

火山口公园：文昌市内，适合地质爱好者探索。

三、海岛与水上活动

潜水与冲浪：蜈支洲岛、亚龙湾等提供潜水、冲浪、摩托艇等项目；

海钓与赶海：东寨港、呀诺达雨林周边可体验海鲜捕捞；

环岛骑行：推荐路线包括海口老街-假日海滩-火山群地质公园。

四、文化与历史体验

南山文化旅游区：佛教文化核心区，可参观108米高的南山寺；

大小洞天：三亚著名景点，感受道教文化与自然奇观；

黎族文化体验：通过民俗活动了解当地传统。

五、休闲与美食

免税购物：三亚国际免税城提供化妆品、手表等免税商品；

海鲜美食：全岛以海鲜为特色，推荐文昌鸡饭、清补凉、椰子饭；

环岛骑行与露营：在呀诺达雨林或三亚海滩露营，享受自然夜晚。

六、错峰出行建议

时间选择：3-5月、9-11月为最佳旅游季，机票和酒店价格更优惠；

住宿建议：提前预订，旺季需关注酒店位置及套餐。

以上规划可根据兴趣灵活调整，建议结合环岛自驾与分段深度体验，充分感受海南的多元魅力。