中秋节是我国四大传统节日之一，其来历与习俗融合了自然崇拜、丰收感恩与人文情感，具有深厚的历史渊源和丰富的民俗内涵。

一、中秋节来历

自然崇拜与丰收感恩

中秋节源于上古时代对自然现象的崇拜，古人将圆月视为神圣象征，通过祭月、拜月表达对自然的敬畏。同时，农历八月十五正值秋季丰收之后，人们借此庆祝丰收，祈求来年五谷丰登。

历史演变与官方定型

- 先秦时期已有“秋夕祭月”记载，汉代普及，唐代定型为固定节日，《唐书》首次明确记载“八月十五中秋节”。

- 宋代起习俗盛行，至明清与元旦齐名，成为主要节日之一。

二、中秋节习俗

核心活动：赏月与团圆

赏月是中秋标志性活动，象征天人合一与家庭团聚。唐代长安等地赏月风气极盛，宋代则发展为“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”的盛景。

祭月与拜月

古代设香案供奉月饼、西瓜（切莲花状）、红枣等祭品，全家人依次拜月祈福。少数民族如壮族有独特祭月仪式。

饮食文化：月饼与应节食品

月饼由祭月供品演变为团圆象征，南宋吴自牧《梦梁录》首次记载其作为点心。其他习俗包括吃西瓜、赏桂花、饮桂花酒等。

娱乐活动：猜灯谜与放灯笼

猜灯谜常与赏月结合，灯笼造型多样，寓意吉祥。部分地区流行“偷菜囚狼”等趣味习俗。

三、文化内涵

中秋节融合了“天人合一”哲学思想与“团圆幸福”人文情感，通过节日仪式传递对自然、祖先的敬畏，以及对亲人的思念。其习俗在东亚及东南亚华人社区中广泛传播，成为中华文化的重要符号。