7月份是大理旅游的旺季之一，天气特点如下：

一、气候特征

温度范围

平均气温约20-30℃，白天气温可达30℃以上，但夜间会明显降温至17-20℃，早晚温差较大。

降水情况

此时雨季尚未结束，但降雨量减少且多集中在夜间，对户外活动影响较小。

湿度与通风

大理气候湿润，空气流通性较好，适合户外活动如徒步、骑行等。

二、穿衣建议

防晒措施：

紫外线较强，需涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽。

分层穿搭：建议携带长袖外套或风衣，早晚温差较大。

三、景点推荐

经典景点

- 大理古城：

历史悠久的古城，适合漫步、拍照和体验白族文化。

- 洱海：水质清澈，可乘船游览、环湖骑行或观赏日出/日落。

- 崇圣寺三塔：大理的标志性建筑，适合文化爱好者。

自然与生态景观

- 苍山：

可徒步或索道登山，欣赏高山植被与云海。

- 洱源生态游：适合喜欢自然风光的游客，可体验茶园、花海等生态体验。

四、注意事项

防雨准备：

随身携带雨具，避免淋雨感冒。

安全提示：

景区内注意保护环境，避免攀爬危险区域或违规游泳。

错峰出行：

旺季游客较多，建议提前规划行程并预订住宿。

综上，7月大理的天气以凉爽干燥为主，适合户外活动与文化探索，是旅游的理想季节。