青海的旅游旺季主要集中在 6月至10月，具体分析如下：

一、核心旺季：7-8月（青海湖最佳季）

气候条件：气温20-32℃，晴朗少雨，草原繁花盛开，湖水湛蓝，是青海湖观赏的最佳时期。

景观推荐：青海湖环湖骑行、徒步，茶卡盐湖盐晶景观，以及茶卡镇特色小吃和土特产。

二、次佳季：6-9月（省内旅游黄金期）

气候条件：气温15-30℃，草原翠绿，野花遍地，适合户外活动如骑行、露营。

景观与活动：可游览祁连山脉、贵德草原，体验藏区文化节庆（如帐篷节、赛马节）。

三、其他特色时段

5-6月

- 青海湖周边雪融，草原返青，含氧量高，适合自驾游和观鸟。

10-11月

- 秋色迷人，天空湛蓝，金黄麦田与草原交织，适合摄影和深度游。

四、注意事项

高原反应：

7-8月海拔最高（3000米以上），需提前准备抗高原药物（如红景天）。

旅游建议：旺季游客较多，建议提前预订酒店，并做好防晒。

综上，6-10月是青海旅游的黄金时段，其中7-8月以青海湖为核心景点的吸引力最强，而6-9月则兼顾气候与景观多样性。