包头旅游的最佳季节及推荐活动如下：

一、最佳旅游季节

春季（4-5月）

- 气候特点：

气温适中，阳光明媚，万物复苏，适合户外活动如踏青、赏花和草原体验。 - 推荐活动：

- 踏春寻觅游：在梅力更景区举办田禾樱桃采摘嘉年华（4月3-5日）；

- 非遗民俗游：参观九原区地方戏“二人台”专场演出，感受非遗文化；

- 红色文化游：参观王若飞纪念馆，参与清明祭扫活动。

秋季（9-10月）

- 气候特点：

天高气爽，温差适宜，适合沙漠风光观赏和户外探险。 - 推荐活动：

- 沙漠体验：在响沙湾、梅里更等地体验沙漠滑沙、骆驼骑行；

- 黄河文化游：参加黄河风情园开幕式，游览黄河大集。

夏季（6-8月）

- 气候特点：

避暑胜季，蓝天白云，草原翠绿，适合家庭亲子游和水上活动。 - 推荐活动：

- 草原活动：骑马、射箭、草原追鹿；

- 湿地生态游：在南海湿地公园观察候鸟、体验垂钓。

二、其他季节特色

冬季（11-次年2月）：

活动选择：参观海洋馆、科技馆等室内场所，或参与冰雪主题展览。- 注意事项：

春秋季需防范风沙，夏季注意防晒并避开沙尘暴；

草原活动建议选择正规旅行社并尊重当地习俗。

三、总结

包头春秋两季以自然景观和人文活动取胜，夏季以避暑体验见长，冬季则提供独特的室内体验。建议根据季节特点规划行程，充分感受包头的多元魅力。