杭州夏季穿衣需结合天气变化和活动场景，以下是综合建议：

一、衣物选择要点

材质与功能

- 优先选择速干透气材质，如棉麻、涤纶或冰丝，应对高温并保持皮肤干爽。

- 推荐搭配防晒衣、遮阳帽和宽边帽，防晒衣需选择UPF50+高防护款式。

分层穿搭法

- 采用“三层叠穿”策略：

- 内层：速干透气上衣（短袖/吊带）；

- 中层：防晒开衫或薄款衬衫；

- 外层：薄款外套或风衣，方便根据温差调整。

场景化搭配

- 西湖泛舟：

女生可穿亚麻半裙+防晒衣，男生选POLO衫+休闲裤；

- 禅意游：宽松亚麻长袍+编织腰带，突出寺庙氛围；

- 宋城体验：汉服改良款（推荐冰丝/纱质），搭配团扇或油纸伞。

二、其他注意事项

防晒措施

- 每日涂抹防晒霜，避免皮肤直接暴晒；

- 避免穿深色衣物（体感温度升高3-5℃），选择浅色系服装。

防雨准备

- 载入折叠伞或雨衣，应对夏季阵雨。

舒适配件

- 搭配空顶渔夫帽、颈部冷感毛巾等，提升舒适度。

鞋履选择

- 避免纯棉材质（吸汗难干）和深色鞋子，推荐洞洞鞋或防磨脚贴。

通过以上搭配，既能应对杭州夏季的多变天气，又能充分体验当地文化与自然风光。