宁夏旅游的最佳季节为 春秋两季，具体分析如下：

一、最佳旅游季节推荐

春季（3-5月）

- 气候温和，白天气温约15-25℃，夜晚降至5-10℃，昼夜温差大，适合户外活动（如徒步、游览贺兰山、水洞沟等）。

- 优势景点：贺兰山岩画、水洞沟生态旅游区、银川西夏王陵等。

秋季（9-11月）

- 秋高气爽，气温20℃左右，干燥少雨，景色宜人，适合摄影和深度游。

- 亮点：沙坡头沙漠、须弥山石窟、泾源老龙潭等景观色彩斑斓。

二、其他季节特点

夏季（6-8月）

气温较高（30℃以上），但降水少、沙尘天气减少，适合沙漠探险（如滑沙、黄河漂流）。

冬季（12-2月）

极端低温可达-22℃，风沙较大，但民俗活动丰富（如冰雪节庆），适合喜欢冷峻风光和文化的游客。

三、注意事项

衣物准备

春秋季需防风沙，早晚温差大，建议携带外套；夏季需防晒防暑。

避开高峰期

5-10月为旅游旺季，建议错峰出行以提升体验。

特色体验

不同季节可体验不同活动：春季赏花、秋季采摘、夏季沙漠娱乐、冬季民俗观赏。

综上， 春秋两季是宁夏旅游的黄金时段，既能享受舒适气候，又能充分领略自然与人文景观。