森林旅游是一种以森林、湿地、荒漠和野生动植物资源及其外部物质环境为依托的旅游活动，包括观光游览、休闲度假、健身养生、文化教育等方面。游客可以进行以下活动：

观光游览

漫步在原始森林或人工林，欣赏高大挺拔的树木、奇特的地貌和四季变换的林相。

观赏特定植物，如云南大理的无量山樱花谷。

休闲度假

森林康养：在森林的自然环境中进行养生、康复活动，如森林浴、瑜伽、冥想等。

森林露营：在森林中搭建帐篷或木屋，享受与自然亲近的露营体验。

户外运动

徒步探险：在森林中开辟徒步路线，挑战自我，探索未知。

溯溪：在清澈的小河嬉戏，体验水流带来的乐趣。

丛林穿越：通过设置在树木间的障碍进行探险，体验攀爬和穿越的乐趣。

文化教育

观察不同种类的树木和植物，学习识别各种蘑菇，注意区分可食用与有毒的品种。

参与净山活动，提升环保意识。

休闲娱乐

在小木屋中休息，享受宁静的乡村生活。

参与密室逃脱等团队益智游戏。

注意事项

防火安全，不带火种，不在森林内吸烟或进行其他野外用火活动。

注意行走安全，遵守景区的安全告示，不要攀爬危险地带。

谨防迷路，学会在森林中迷路时的自救方法。

防病：煮沸后饮用森林中的溪水，避免食用不明食物。

防蛇咬：打草惊蛇，避免被毒蛇咬伤。

通过这些活动，游客可以充分体验森林的美丽与宁静，放松身心，同时也能增长知识，亲近自然。