伊朗的最佳旅游时间主要集中在 春秋两季，具体分析如下：

一、最佳旅游季节

春季（4月中旬-6月）

- 气候温和，平均温度约15℃，天气晴朗，适合户外活动（如徒步、沙漠旅行）和拍照。

- 优势区域：德黑兰北部山区、卡尚、库姆等，可欣赏花海和历史遗迹。

秋季（9月底-11月初）

- 气候宜人，平均温度15℃左右，天空湛蓝，景色如画。

- 特色活动：葡萄收获季可参与葡萄采摘，北部山区可体验秋叶景观。

二、其他季节特点

冬季（12月-2月）

夜晚寒冷但白天晴朗，气温15℃左右，适合滑雪（如达玛旺滑雪场）和沙漠活动。

夏季（6月-8月）

全国高温，尤其波斯湾和德黑兰地区，需注意防暑，适合沙漠探险和水上运动。

三、旅行建议

衣物准备

- 夏季需穿长袖、宽松衣物，女士需戴头巾；冬季需防风外套。

- 高原地区（如北部山区）建议备防风外套和登山鞋。

避开高温时段

- 每日高温时段为11:00-15:00，尽量避开户外活动。

错峰出行

- 春秋季游客较多，建议提前预订酒店并规划行程。

综上， 春秋两季是伊朗旅游的最佳选择，既能享受舒适气候，又能体验丰富文化与自然景观。