青海西宁旅游药品准备建议如下：

一、高原反应相关药物

抗高原反应药

- 红景天胶囊/冲剂：

提前1-2周开始服用，可缓解高原反应症状。

- 高原安：口服液或片剂，快速缓解头痛、头晕等不适。

其他辅助药物

- 复方丹参滴丸：

改善高原引起的胸闷、心悸。

二、常见疾病预防药物

感冒与呼吸道用药

- 感冒药：

板蓝根、感冒灵等，西宁感冒药选择较少。

- 止咳化痰药：如氨溴索，应对可能出现的咳嗽痰多。

消化系统用药

- 胃药/消食片：

预防高原反应引起的胃部不适。

- 藿香正气水：应对水土不服引起的肠胃不适。

三、其他必备药品

基础用药

- 创可贴/绷带：

处理小伤口。

- 消毒棉球/酒精：外用消毒。

特殊疾病用药

- 高血压患者：

需携带降压药（如硝普钠、卡托普利）及监测设备。

- 冠心病患者：硝酸甘油、阿司匹林及降压药，避免缺氧诱发心绞痛。

四、辅助防护用品

防晒霜：SPF30++以上，全身涂抹，避免晒伤。

墨镜：高原阳光强烈，保护眼睛。

保暖衣物：薄款羽绒服+冲锋衣，早晚温差大。

注意事项

药品选择：

尽量选择青海本地生产药品（如青海制药厂藿香正气水），性价比更高。

用药原则：

避免重复用药，如高原反应药与感冒药需间隔2小时以上服用。

高原反应：

初到高原避免剧烈运动，多喝水，保证充足睡眠，多数人1-2周可适应。

如需进一步确认用药，建议咨询医生后携带处方药。