长岛旅游的最佳时间需结合气候、景观和活动需求综合考量，具体分析如下：

一、气候条件与季节特点

夏季（7-8月）

- 气候凉爽，海水清澈，是游泳、潜水等水上活动的最佳季节。

- 暑假期间游客较多，需提前预订住宿。

秋季（9-11月）

- 秋高气爽，天空湛蓝，适合户外徒步、观光及海鲜捕捞。

- 海鲜肥美，是品尝当地美食的黄金季节。

春末夏初（4-6月）

- 海岛平流雾现象显著，形成“海上仙山”景观，适合摄影和观鸟。

- 海豹活跃，可参与海豹观察活动（需注意保护野生动物）。

冬季（12-3月）

- 风浪较大，气温较低，出海活动需谨慎。

二、景观与活动推荐

春季（4-6月）

重点观赏鸟岛生态，万鸟翔集的景象尤为壮观。

海洋生物活跃，适合潜水或浮潜。

夏季（7-8月）

推荐海上游、环岛骑行及沙滩活动。

可参与海市蜃楼观测（需天气条件配合）。

秋季（9-11月）

以红衣舞网等生态景观为特色，适合生态摄影。

海钓资源丰富，可体验收获的乐趣。

三、注意事项

海鲜美食：

6-8月海鲜最肥美，但9-11月同样适合捕捞。

住宿预订：夏季游客较多，建议提前规划行程。

天气变化：春末夏初平流雾需关注天气预报，避免迷路。

综上，长岛全年均适合旅游，但 4-11月综合气候、景观和活动多样性，是最佳选择。