粤西地区包括湛江、茂名、阳江三个地级市，每个城市都有其独特的旅游资源。

湛江

主要景点：霞山福音堂、法式风情街、海滨公园、赤坎古街、湖光岩、观海长廊、寸金桥公园等。

特色：湛江以其丰富的旅游资源和多元化的旅游资源著称，包括山、海、美食和悠久的历史文化。

茂名

主要景点：博贺渔港、放鸡岛、浪漫海岸、中国第一滩、水东湾、歌美海、冼夫人文化旅游、美丽乡村风情游、山地运动休闲游等。

特色：茂名作为一座拥有全地形特征的中国优秀旅游城市，旅游资源丰富，既有滨海旅游资源，也有丰富的石油化工资源。

阳江

主要景点：十里银滩、闸坡、海陵岛、东平核电等。

特色：阳江以海陵岛为著名景点，海水清澈，空气清新，水上项目众多，是度假休闲的好去处。

此外，信宜市也是粤西地区的一个重要旅游城市，拥有丰富的生态资源和旅游资源，如信宜镇隆八坊街窦州古城、高州长坡古城、化州孔庙等。

建议：

湛江：适合喜欢历史文化、海滨风光和美食的游客。

茂名：适合喜欢全地形景观、石油化工文化和多种旅游体验的游客。

阳江：适合喜欢海滩度假和水上活动的游客。

信宜：适合喜欢生态资源和古城文化的游客。