一、重要证件

身份证/护照：

随身携带，用于交通、住宿实名登记。

户口簿：

12岁以下儿童乘飞机必备。

结婚证：

夫妻共同旅游需携带。

票据备份：

机票、火车票、酒店预订确认单等复印件及相片。

二、衣物与鞋袜

换洗衣物：

至少两套，包括内衣、外套、泳衣等，根据天气和活动选择。

防雨外套：

轻便防风，应对天气变化。

登山鞋/防滑鞋：

高帮、防滑、结实的鞋子，保护踝骨并适应复杂地形。

泳衣裤：

游泳或海滩活动必备。

三、日常用品

洗漱用品：

毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露（小包装）、止水塞。

防晒霜：

高倍数防晒霜及遮阳帽、太阳镜。

雨具：

轻便雨衣或雨伞。

个人卫生用品：

湿巾、唇膏、护肤品。

四、药品与急救包

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、消毒棉球、风油精、驱蚊液等。

急救包：

绷带、消毒液、创可贴、体温计等。

特殊药品：

根据需求准备抗过敏药、止泻药等。

五、电子设备与充电器

手机及充电器：

导航、拍照、联系亲友必备。

相机及充电器：

记录旅途美好瞬间。

转换插头与电源适配器：

应对不同国家的电压标准。

六、其他必备物品

背包/行李箱：

可背双肩包或带轮行李箱，分装衣物与证件。

现金与银行卡：

少量现金备应急，信用卡优先用于大额消费。

旅行指南/地图：

纸质版或电子版，方便规划行程。

小锁：

贵重物品保管用。

注意事项

衣物分层：

采用“洋葱层”穿搭法，方便根据天气增减衣物。

药品管理：

将药品放在透明密封袋中，便于识别急救需求。

防丢失措施：

证件、现金分开存放，使用证件套和腰包固定。

环保意识：

尽量使用可重复洗漱用品，减少垃圾产生。

根据旅行目的地、季节及活动类型，可灵活调整物品清单。建议出行前制定详细计划，并检查物品兼容性，确保旅途顺利。