日本11月的天气以凉爽为主，昼夜温差较大，属于秋季向冬季过渡的阶段。以下是详细的穿搭建议：

一、温度与气候特点

白天：平均气温17℃，气候舒适，适合单层棉麻面料衣物，如短套装、T恤、薄牛仔衫、休闲服、风衣、夹克衫等。

夜间：平均气温9℃，需增添保暖层，推荐薄毛短大衣、羊绒衫、针织开衫或风衣。

二、穿搭公式与场景

日常休闲装

- 组合：

卫衣+工装裙+骑士靴（适合六本木等城市夜景）

- 叠穿技巧：可叠加西装外套应对温差变化。

通勤与办公

- 男士建议穿西装+领带，女士可搭配职业套装或西式连衣裙。

户外活动

- 需防风防水外套（如冲锋衣），搭配登山裤或工装裤，方便活动。

城市游览

- 大阪、福冈等城市气温稍高（约18℃），可穿薄毛衣或长袖衬衫；东京、北海道温差大，建议穿秋衣秋裤+风衣。

三、注意事项

防雨防风：

11月仍有台风可能，需携带折叠伞或防水外套。

分层穿搭：

利用衬衫、针织开衫等单品灵活调整温度，避免过度保暖导致不适。

文化礼仪：

正式场合仍建议着装得体，避免过于随意。

四、热门城市穿衣差异

东京：气温波动较大，建议穿薄毛衣+风衣，公共设施空调较冷。

京都/大阪：气温较稳定，可穿长袖+和服或西式服装。

北海道：早晚寒冷，需穿羽绒服+保暖内衣。

建议出行前查看具体城市天气预报，东京、北海道等地区温差较大，需备好多层衣物。