去青海旅游需要准备以下手续和物品：

证件

身份证：必须携带，如果没有正式身份证，请速办理临时身份证；如果儿童没有身份证，请携带户口簿。

边防证：如果计划前往青海某些需要边防证的地区，需提前办理。

学生证、军官证、残疾证、教师证等：这些证件可能享受门票优惠，建议带上。

驾驶证：自驾游的朋友需携带有效期内的驾驶证。

护照：若前往青海地区需提前办理护照。

装备

背包：50L左右背包，带拉杆箱也可以。

腰包或小包：用于携带细软。

清洁睡袋：如果特别爱干净，建议带上。

衣物：几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、厚外套、羽绒服/冲锋衣、纯棉袜子、方便行走的裤和鞋。

防晒用品：防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。

洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、洗发水、沐浴露等。

药品：抗高反药物、感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、创可贴、风油精、维生素C、止泻药、高原安等。

雨具：伞或其他雨具，最好带雨披。

现金和银行卡：虽然移动支付普及，但部分偏远地区可能无法利用，建议准备一定数量的现金。

手机充电器、耳机等。

其他

相机：记录美好时光。

零食：活动量大，会饿。

拖鞋、毛巾：用于清洁和保暖。

建议：

提前规划：提前规划好行程路线，并预订酒店和交通工具的票务，避免旅途中的繁琐和不便。

体检：在进入青海之前，进行严格的体格检查，了解身体的大致情况，询问医生自己是否适合去青海旅游。

高原反应：由于青海海拔高，务必准备抗高反药物和常用药品，以应对高原反应。

防晒保湿：青海气候干燥，务必带上防晒霜、唇膏、保湿水等防晒保湿用品。

希望这些信息对你有所帮助，祝你旅途愉快!