乘坐飞机时，随身携带的背包应包含以下物品：

证件

登机牌

身份证

护照（如出国）

健康与医疗用品

药品（如感冒药、止痛药、创可贴等）

急救包

眼镜或隐形眼镜及护理用品

医生开具的处方药单（如有需要）

个人护理用品

牙刷、牙膏

化妆品（液体物品每种不超过100毫升，凝胶、喷雾等物品需盛放在一个独立袋子中接受开瓶检查）

电子设备

手机

平板电脑或其他小型电子设备

移动电源及充电器

衣物

外套、围巾、帽子等日常穿着物品

根据季节和气温准备适当的衣物

零食和水

部分航空公司允许携带一定量的零食和瓶装水，但具体规定可能因航空公司而异

其他常用物品

现金（少量）

银行卡

多功能旅行刀

毛巾、纸巾、纸、笔

水杯

食物

雨具

娱乐设备 （可选）：

耳机

眼罩

袖珍游戏机等

建议：

提前准备：

在出发前，务必检查所有物品是否符合航空公司的携带规定，特别是液体和电子设备的限制。

合理打包：尽量将物品分类打包，便于携带和取用。例如，将药品、急救包等重要物品放在容易拿取的地方。

遵守规定：在安检时，确保所有物品都符合要求，避免因违规物品导致行程受阻。

通过以上准备，可以确保乘坐飞机时背包内的物品既安全又方便。