在家免费旅游的好处主要包括以下几点：

节省开支：

免费旅游可以大幅降低旅行成本，对于自驾游者来说具有极大的吸引力。

放松身心：

旅游是日常生活中放松身心的一种方式，能让人从繁忙的工作和生活中抽离出来，享受自然景观和文化遗产，从而放松身心。

减轻心理压力：

旅游能够帮助我们减轻心理压力，使我们更加放松和愉快。研究表明，旅游可以减轻焦虑和抑郁症状，提高个人幸福感。

增加社交活动：

旅行可以使人们结交新朋友，增加社交活动。在旅行中，可以认识不同地区的人，了解当地的文化和生活方式，促进地区间的交流。

开阔视野：

旅游可以开阔人们的眼界，了解不同地域的文化和风俗习惯，增加自己的知识面，促进文化交流。

促进身体健康：

旅游中的户外活动如登山、徒步、游泳等，增加运动量对健康有好处。此外，旅游还可以让我们吃到新鲜的、健康的食物，对身体健康有益。

提高创造力：

旅游可以激发我们的灵感，产生新的想法和概念。欣赏各种自然和人文景观可能会唤起我们的灵感，帮助我们发现更多的潜能和才华。

改变心态：

旅游可以让人看到不一样的世界，改变心态，拥有与众不同的生活态度。

亲近自然：

旅游提供了接触自然的机会，让人们能够亲近大自然，陶冶情操。

增长见识：

旅游可以增长见识，通过亲身体验不同地区的文化、艺术和历史，丰富个人内涵，培养开放心态。

综上所述，在家免费旅游不仅能节省开支，还能带来身心的放松和愉悦，同时有助于增加社交活动、开阔视野、促进身体健康、提高创造力、改变心态、亲近自然和增长见识。因此，如果条件允许，不妨尝试这种独特的旅游方式。