宜宾地区旅游资源丰富，涵盖自然景观、人文历史和酒文化等多个维度，以下为综合推荐景点及特色信息：

一、自然景观类

蜀南竹海

- 亚洲最大天然竹林，覆盖7万余亩，植被率达87%，含楠竹、水竹等58种，空气负离子含量极高，被誉为“绿色海洋”。

- 门票100元起，开放时间9:00-17:00，提供观景台、徒步小径等体验项目。

兴文石海

- 喀斯特地貌代表，拥有石林、溶洞、瀑布等景观，面积136平方公里，适合探险与自然爱好者。

- 徒步全程需3-4小时，建议提前规划路线。

南溪竹海

- 被称作“小九寨”，与蜀南竹海相邻，以田园风光和竹海景观著称，适合摄影和休闲。

僰人悬棺与七洞沟

- 僰人悬棺：世界第九大奇迹，保存完好的古代悬棺葬遗址，研究古代民族文化重要。

- 长宁七洞沟：溶洞、瀑布与僰人文化结合，兼具自然与人文景观。

二、人文历史类

五粮液旅游区

- 四大名酒故乡，包含酒文化博物馆、酿造工艺展示及品酒体验，适合白酒爱好者。

李庄古镇

- 1460年建镇史的抗战文化名镇，保留明清建筑，可体验川南水乡风情，适合文化探索与美食。

翠屏山公园

- 宜宾市标志性公园，含白塔、福泉寺等古迹，登顶可俯瞰城市全景，四季景色各异。

宜宾市博物馆

- 展示宜宾历史变迁，从古文物到民俗，帮助游客了解地方文化底蕴。

三、酒文化类

五粮液酒厂与酒文化博物馆

- 可参观酿酒工艺流程，了解中国白酒文化，博物馆藏有珍贵文物。

四、其他推荐

三江口夜游：

宜宾三江（长江、金沙江、岷江）交汇处，乘船游览可欣赏城市夜景，是网红打卡地。

夕佳山古民居：明代建筑风格庄园，展示传统川西民居文化，适合摄影与历史爱好者。

旅行建议：

夏季（6-8月）适合避暑，推荐蜀南竹海、兴文石海；

春秋季可游览李庄古镇、翠屏山；

酒文化爱好者建议安排五粮液酒厂参观。