一、证件类

身份证/护照：

必备证件，用于购票、住宿及身份验证。

银行卡/信用卡：

建议携带适量现金并整理零钱，信用卡用于酒店支付。

学生证/老年证：

可享受景区门票优惠。

二、电子产品类

手机及充电器：

保持与外界联系，充电器需备用。

充电宝：

10000毫安以上容量，避免过安检。

相机及配件：

记录旅行瞬间，需携带存储卡和备用电池。

耳机：

在交通工具或嘈杂环境中使用。

三、衣物及洗漱用品

轻便衣物：

1-2件百搭款T恤/衬衫，1条牛仔裤+1条运动裤，根据天气搭配防晒衣/针织开衫。

内衣袜子：

按天数准备，或选择一次性内裤。

洗漱用品：

牙刷、牙膏、沐浴露、洗发水、毛巾、浴巾等。

防晒用品：

防晒霜、太阳帽、太阳镜、冰袖等。

四、药品及应急物品

常用药品：

创可贴、阿司匹林、感冒药、退烧药、创可贴、风油精等。

特殊药品：

高原反应药（如红景天）、驱蚊液、防过敏药等。

急救包：

创口贴、消毒棉球、绷带等。

五、其他必备物品

水杯：

随身携带，建议装满水。

衣架：

长期旅行时晾晒衣物。

雨伞/雨衣：

应对突发天气。

手电筒：

夜间照明或求救信号。

地图/指南针：

迷路时备用。

少量现金：

应急备用。

六、打包建议

行李箱：选择中型，带收纳袋分装衣物。

重量控制：尽量轻便，避免超重产生额外费用。

多份备份：重要证件、充电器等备2份。

以上清单综合了不同场景需求，可根据具体旅行目的地和天气调整。出行前建议检查物品完好性，并提前规划好行程。