新疆旅游的穿搭需根据季节和地域特点灵活调整，以下是综合建议：

一、季节与气候特点

5月（春季）

- 白天温暖干燥，早晚温差较大，适合轻薄透气衣物，如短袖衬衫、长袖T恤、风衣或薄毛衣。

- 推荐搭配冲锋衣或薄款羽绒服应对山区早晚低温。

7月（夏季）

- 白天高温强烈，需穿短袖T恤、短裤或防晒衣，材质以棉质、亚麻为主，颜色选浅色系。

- 防晒是重点，需配备防晒霜、遮阳帽和太阳镜。

秋冬（9-11月）

- 天气转凉，早晚温差显著，建议穿长袖衬衫、针织开衫、风衣或冲锋衣，山区需加防风外套。

冬季（12-2月）

- 严寒干燥，需穿厚羽绒服、保暖内衣、加绒T恤，室内建议穿毛衣或保暖裤。

二、穿搭要点

防晒措施

- 每日涂抹防晒霜，选择高倍数防晒产品；户外活动时戴宽檐帽、太阳镜。

分层穿搭

- 采用“叠穿法”，如衬衫+毛衣+外套，方便根据温差调整。

场景适配

- 拍影场景：工装背心、复古黑T恤、波西米亚风长裙等。

- 户外活动：冲锋衣、抓绒衣、徒步鞋。

三、其他建议

交通与住宿：

新疆地域辽阔，建议提前规划行程，乌鲁木齐是主要枢纽。住宿选择从经济型到豪华型都有，可根据预算预订。

衣物清洗：部分景区海拔较高，建议携带防水外套清洗衣物。

通过以上搭配，既能应对新疆多变的天气，又能充分体验当地风光与文化。