大理旅游必备物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、衣物类

分层穿搭

- 长袖衬衫/薄款外套：

早晚温差大，需应对5-18℃的波动

- 短袖T恤：白天阳光强烈时防晒

- 冲锋衣/羽绒服：雨季（5-10月）或高海拔地区保暖

防晒装备

- 防晒霜（SPF15以上）：

高原紫外线强，需随身携带并补涂

- 太阳帽/太阳镜：保护头部和眼睛

- 遮阳衣/冲锋衣：兼具防晒与防风功能

其他衣物

- 长裙/长裤：

适合拍照和日常活动

- 拖鞋/凉鞋：夏季海边或休闲场景

二、个人护理用品

洗漱用品：

牙刷、牙膏、毛巾等

护肤品：

润肤露、唇膏、面膜（高原干燥可选）

化妆品：

防晒霜、唇膏等

三、药品与急救

常用药品：

感冒药、止痛药、创可贴、晕车药等

高原药品：

红景天（预防高原反应）

急救用品：

创可贴、消毒棉球、绷带等

四、出行必备

证件：

身份证、健康码、银行卡

雨具：

折叠伞或雨衣

背包：

轻便防水背包，装水壶、零食等

五、其他推荐

轻便鞋：徒步或登山鞋，避免高跟鞋

移动电源：户外活动备用

现金：部分偏远地区需现金支付

温馨提示

防晒是关键：紫外线可能引发皮肤损伤，需全程防护

关注天气：提前查看天气预报，准备雨具和保暖衣物

尊重习俗：部分宗教场所需遵守着装规范

通过以上准备，可确保旅途舒适与安全，充分体验大理的自然与人文魅力。