根据搜索结果，南阳旅游团的选择可分为以下几类，涵盖不同行程需求和特色：

一、常规旅游线路

经典一日游

包含汉画馆、武当山、张衡墓等南阳标志性景点，适合时间紧凑的游客。

全景二日游

涵盖内乡白河湿地、淅川丹霞地貌等自然景观，适合自然爱好者。

深度三日游

除主要景点外，增加特色村落参观和农家乐体验，深度感受南阳文化。

二、主题特色线路

文化历史之旅

推荐卧龙岗武侯祠、医圣祠、南阳府衙等历史人文景点，适合对历史文化感兴趣的游客。

生态探险之旅

包含丹霞地貌（如淅川）、热带雨林（如云南）等生态景观，适合户外爱好者。

宗教文化之旅

覆盖少林寺、武当山等宗教圣地，适合宗教文化爱好者。

三、季节性线路

春季赏花之旅

3月推荐南阳世界月季大观园、卧龙岗景区赏花，适合摄影和家庭游。

冬季冰雪之旅

可参与滑雪（如银山温泉滑雪场）、冰雕展览等活动，适合冬季游客。

四、旅行社推荐

专业旅行社

- 南阳国际旅行社：

提供多日游线路及特色团。

- 南阳康辉旅行社：中州路老字号旅行社，历史线路经验丰富。

- 新行旅行社：云南深度游团，含徒步、文化体验等。

高校专项团队

南阳大学生旅游网提供纯玩无购物团，专注高校游客需求。

五、注意事项

价格因季节、住宿标准差异较大，建议提前咨询多家旅行社比价。

选择跟团时注意是否包含门票、交通等全包服务，避免隐性消费。

以上推荐综合了南阳丰富的旅游资源及不同季节特色，可根据个人需求灵活选择。