出国旅游时药品准备需结合目的地气候、旅行活动及个人健康状况，以下为综合建议：

一、基础必备药品

感冒药

- 常见选择：布洛芬/对乙酰氨基酚（泰诺/扑热息痛）、复方制剂（克感敏）。

- 中成药推荐：板蓝根颗粒、抗病毒颗粒（适用于风热型感冒）。

胃肠道用药

- 止泻药：蒙脱石散（吸附病原体，需间隔1-2小时与其他药物同服）。

- 胃药：黄连素（治疗细菌感染性腹泻）、多潘立酮（缓解胃胀恶心）。

外伤与防蚊虫

- 创可贴/绷带：处理小伤口。

- 驱蚊/防蚊虫药：清凉油、花露水、驱蚊液。

- 消毒用品：碘伏棉签。

抗过敏药

- 氯雷他定/西替利嗪：缓解过敏症状（如花粉、食物过敏）。

二、特殊需求药品

心血管疾病：

硝酸甘油（心绞痛急救）。

高血压/糖尿病：需携带原包装处方药及医生英文处方。

晕动症：茶苯海明片（出发前30分钟服用）。

三、其他注意事项

药品包装与合规

- 需携带医生开具的英文处方，部分国家禁止随身携带处方药。

- 避免携带违禁药物（如管制类精神药品）。

维生素与保健

- 维生素C（增强免疫力）、维生素D（骨骼健康）。

- 水电解质补充剂（腹泻后预防脱水）。

疫苗与健康申报

- 根据目的地要求接种疫苗（如黄热病、流感疫苗）。

- 出入境时配合健康申报。

四、药品携带量建议

每人限携带12种以上药品，总剂量不超过1L。

常用药建议分装在小容量药瓶中，便于携带和识别。

建议根据具体行程和健康状况调整药品清单，并咨询医生或药师确认适用性。若需长期服用处方药，务必提前办理好国际旅行医疗文件。