宁夏旅游必备物品清单及注意事项如下：

一、基础必备物品

证件类

身份证/护照（必备，用于住宿和交通）。

衣物

- 季节分区：

- 春秋季：外套、风衣、长裤、防晒衣；

- 冬季：羽绒服、羊毛衫、手套、围巾、帽子；

- 夏季：短袖、短裤、裙子，搭配薄外套（早晚温差大）。

防晒用品

防晒霜、太阳镜、遮阳帽，宁夏日照强烈，需防晒防紫外线。

药品与急救包

感冒药、退烧药、创可贴、消毒棉球等常用药品，以及绷带、止血带等急救用品。

充电器与电源适配器

确保手机、相机等设备充电无忧。

二、特殊场景补充物品

沙漠旅行装备

- 防风眼镜、防沙口罩、围巾；

- 长裤而非短裤（活动不便且防风）；

- 保温杯（随时补充水分）。

防风防雨

防风外套、雨衣或雨伞，应对沙漠风沙和突发降雨。

保湿与防干燥

保湿霜、润唇膏，缓解西北气候干燥对皮肤的刺激。

三、其他实用建议

水壶与零食：

沙漠地区需备足饮用水，景区内水价较高；

当地特产：枸杞制品、贺兰石工艺品等，适合作为纪念品；

保险与安全：购买旅行保险，注意保管财物，尤其在人少区域。

根据出行季节选择装备，注重防晒与保暖的平衡，将提升宁夏之旅的舒适度与安全性。