根据秦皇岛夏季旅游的实际情况，以下是必备物品清单及出行建议：

一、必备物品清单

证件类

身份证、学生证（如有）

电子类

手机、相机、充电宝、充电器、自拍杆

药品类

创可贴、肠胃药、感冒药、防晒霜

服饰类

防晒衣、沙滩鞋、薄外套（昼夜温差大）

其他类

驱蚊液、口罩、墨镜、晴雨两用伞

二、出行建议

交通出行

- 公交车：使用“车来了”小程序查询实时到站信息，或通过支付宝添加“秦皇岛云公交”

- 打车：建议选择一口价服务，并保留支付凭证

住宿建议

优先选择海景酒店或度假村，部分区域需提前预订

景点推荐

- 山海关：

游览长城段落，建议穿舒适鞋子

- 北戴河海滨：适合游泳、沙滩活动，注意防晒

- 鸽子窝公园：观鸟和海景的好去处

饮食注意

尝试海鲜美食时注意选择新鲜食材，避免食物中毒

安全提示

- 海边活动注意潮汐变化，遵守景区规定

- 高温时段避免长时间户外活动，及时补充水分

以上建议综合了秦皇岛夏季气候特点和旅游需求，帮助您规划舒适愉快的假期。