根据旅游目的地的不同气候特点和活动需求，以下是衣物选择的综合建议：

一、按季节选择基础款

春季（3-5月）

- 云南、滇西北：长袖T恤、薄外套或风衣，早晚温差大，需备厚毛衣或羊绒衫

- 云南高原（如丽江、香格里拉）：羽绒服或保暖内衣，夜间低温明显

夏季（6-8月）

- 云南、滇南：短袖、短裤或裙子，搭配薄防晒衣应对早晚凉意

- 山地/高原：冲锋衣、速干衣裤，防风防雨

秋季（9-11月）

- 云南：长袖、薄毛衣和外套，高海拔地区需羽绒服

- 秋季旅游地（如九寨沟）：保暖外套+防风衣，早晚温差大

冬季（12-2月）

- 云南：羽绒服、毛衣、保暖内衣，搭配防风防水外套

- 新疆：厚棉衣、保暖手套、围巾，昼夜温差极大

二、按地域特色选择

海南三亚：

短裤、短袖、沙滩裙，搭配太阳伞和防晒霜

四川九寨沟/峨眉山：羽绒服、冲锋衣、保暖手套，高海拔地区必备

云南大理丽江：分层穿搭（长袖+外套），防雨外套和防晒用品

三、实用搭配建议

材质选择

- 优先选透气、快干、易收纳的面料，如聚酯纤维或棉质

- 高山/户外活动建议专业户外装备（如冲锋衣、登山鞋）

功能配件

- 帽子、墨镜、防晒霜：防晒是云南等地的重点

- 多层衣物：方便根据温度增减，如长袖+毛衣+薄外套

场景适配

- 拍照：选择与当地建筑或服饰呼应的服装，增强代入感

- 休闲旅行：简约T恤+牛仔裤+运动鞋，舒适为主

四、特殊注意事项

高原地区（如云南、四川）：提前准备抗高原反应药物，避免剧烈运动

雨季地区（如云南）：携带折叠雨伞或防水外套，景区多提供租用服务

多日行程：

建议带2-3套换洗衣物，分装收纳

通过以上搭配，既能应对不同气候，又能兼顾舒适性与实用性。