一、必备证件

身份证/护照 ：必备身份证明，出国需额外携带签证。

现金与信用卡：

少量现金备用，信用卡用于大额消费。

票据类：

机票/火车票、酒店预订单、旅游保险单等。

紧急联系人信息卡：

包含姓名、血型、过敏史及紧急电话。

二、药品与应急物品

常备药品：

感冒药、退烧药、止泻药、创可贴、消毒棉签等。

特殊药品：

心脏病、哮喘等慢性病患者需携带常用药。

应急工具：

手电筒（防水防摔）、多功能刀具、哨子、雨衣等。

三、衣物与洗漱

衣物选择

- 根据天气准备：海南选薄衣，东北备厚外套。

- 搭配原则：3-4件基础款（如T恤、牛仔裤），方便组合。

- 特殊场景：泳衣、登山鞋、防晒霜等按活动需求携带。

收纳技巧

- 卷叠衣物：卷成圆柱体节省空间，易皱衣物单独放置。

- 分类收纳：使用收纳袋分装衣物、鞋子、洗漱用品等。

四、其他必备物品

防晒用品：

防晒霜、太阳镜、遮阳帽。

充电器与电源适配器：

备用电池，注意电压匹配。

地图与导航：

纸质地图或电子导航设备。

零钱与货币转换：

少量现金备用，部分国家需提前兑换货币。

五、打包建议

行李箱选择：

轻便耐磨、防水硬壳款式。

分仓收纳：

使用隔层袋存放证件、电子产品，防水袋装脏衣物。

重量控制：

避免超重，尽量使用压缩袋减少体积。

六、特殊场景补充

山区旅行：增加登山杖、防滑鞋、头灯等。

境外旅行：关注电源插座标准，备好转换插头。

通过以上准备，可确保行李轻便、物品齐全，提升旅行体验。出行前建议再次核对清单，避免遗漏重要物品。