冬季旅游需根据天气变化和活动类型准备以下物品，综合多个权威来源整理如下：

一、核心必备物品

防寒保暖装备

- 羽绒服/冲锋衣：

选择防风防水材质，带防风透气内层

- 毛衣/羊毛裤：搭配高领、高腰等设计，增强保暖性

- 手套/围巾/帽子：优先选择羊毛或绒布材质，避免皮肤裸露

- 防滑鞋靴：棉鞋内附棉毛，鞋帮高且绑带松紧适宜

证件与现金

- 身份证、护照（出国必备）

- 现金500元以内，银行卡+移动支付

- 学生证、老年证等优惠证件

日常用品

- 洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）

- 防晒霜、唇膏、保湿霜

- 多套内衣内裤（建议3-4套）

二、安全与应急物品

药品与急救包

- 感冒药、止泻药、晕车贴、创可贴、酒精棉等

- 防冻伤用品：冻疮膏、防冻油膏

防滑与防摔装备

- 手杖（防滑且轻便）

- 雨披（防雨防风）

其他应急工具

- 小刀、火柴、打火机

- 多功能瑞士军刀

三、舒适与便利物品

充电器与移动电源

- 手机、相机充电器，备用电池

- 耳机（避免打扰他人）

轻便行李

- 双肩背包+腰包（分装证件、手机等小件）

- 行李锁+行李牌（防止丢失）

娱乐与记录

- 书籍、杂志

- 相机及备用电池

四、其他注意事项

衣物搭配：

采用“洋葱层”穿搭法，方便根据温差调整

饮食防护：携带热饮、高热量食物，避免暴饮暴食

防雪盲：雪地活动佩戴太阳镜，保护眼睛

根据具体行程（如滑雪、温泉等）调整装备，建议提前查看天气预报和景区要求，确保安全与舒适。