根据旅游爬山的需求，选择手表时需兼顾功能性、耐用性和适用场景。以下是综合推荐及选购建议：

一、专业登山手表推荐

卡西欧PRO TREK系列

- PRW-5000：

搭载三重感应技术（气压、温度、海拔）及太阳能驱动，适合高山、深海等复杂环境。

- PRX-7000：钛合金材质，四指针显示方向、高度、温度，操作便捷且外观高端。

- PRW-6000Y-1A：第三代三重感应器，配备大型液晶显示屏与指针闪避设计，数据读取更清晰。

Garmin Fenix系列

- Fenix 6：

2019年升级款，不锈钢表圈+蓝宝石玻璃镜面，支持GPS、心率监测及多种户外模式。

Suunto（颂拓）

- 腕上电脑系列：

集成指南针、高度计、气压计等，支持手机互联，适合徒步、登山等场景。

二、高性价比选择

卡西欧PRO TREK PRW-70：约3000元，防震三级防水，适合预算有限但需求全面的用户。

精工PROSPEX系列：5000元起，不锈钢材质，防水100米，表带快拆设计，适合日常徒步。

三、选购建议

功能优先级：

专业登山需温度、气压、高度精准测量；日常休闲可选择基础功能（日期、防水、温度）。

材质与工艺：

优先选择钛合金、不锈钢等耐磨损材质，镜面建议蓝宝石玻璃。

附加功能：

若需导航，可考虑GPS功能；长时间户外活动建议太阳能充电设计。

预算控制：

3000-5000元可满足专业性能需求，千元左右可选高性价比型号。

四、其他品牌参考

迪卡侬：基础款运动手表，适合轻度户外活动。

汉米尔顿：卡其野战系列，适合多变天气和轻度户外。

建议根据预算、功能偏好和具体场景选择，专业登山推荐卡西欧、Garmin，高性价比可选PRW-70等型号。