一、行前准备

签证与机票

提前办理瑞典签证，并预订机票。若计划长期停留，可考虑居留许可。

医疗保险

瑞典医疗费用较高，建议购买国际医疗保险，或提前在国内购买。

物品准备

- 重要物品（护照、机票、现金）需分开存放，人包勿离。

- 携带常用药品、充电器及转换插头。

- 夏季需防蚊虫，冬季需保暖衣物（羽绒服、手套等）。

二、安全提示

治安防范

瑞典治安总体良好，但需注意个人财物，避免在人群中暴露贵重物品。

- 旅馆需保管好个人物品，用餐时注意包物安全。

交通安全

- 冬季需穿厚羽绒服，使用防滑链，遵守限速规定。

- 驾车需谨慎，避免疲劳驾驶，社交聚会指定驾驶员且驾驶员禁酒。

三、文化禁忌

礼仪规范

- 接吻礼不常见，握手是常用礼节。

- 拉普人见面擦鼻子，萨摩亚人嗅鼻，爱斯基摩人击头致礼。

- 餐桌礼仪中，需等主人先祝酒，干杯时杯底朝上放回桌面。

禁忌事项

- 忌讳“13”，黄/蓝色系物品，公共场合擤鼻涕，伤害鸟类及宠物。

- 十三个月女性需佩戴头巾，公共场合禁烟。

四、旅行体验建议

自然与景观

- 6-8月为最佳旅游季，可体验滑雪、狗雪撬车等冬季活动，或欣赏北极光（需注意极光观测条件）。

- 全国覆盖完善的垃圾分类系统，注意环保。

购物与退税

- 购物可享受17.5%的退税，最低消费200克朗，需在离开前办理退税手续。

- 瑞典特色商品包括玻璃制品、木马、银器等，手工工艺品是优质纪念品。

交通出行

- 公共交通以公交和轻轨为主，需提前购卡；出租车费用较高。

- 冬季道路结冰，建议使用四驱车或雪地轮胎。

通过以上准备和注意事项，可确保瑞典之旅安全、愉快。