茂名作为广东省重要的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的茂名旅游经典景点推荐：
一、自然与海岛景观
中国第一滩 - 位于电白区，被誉为“东方夏威夷”，拥有20公里长的沿海防护林带和优质沙滩，适合海滩度假、水上运动（如摩托艇、帆船）及日出/日落观赏。
- 推荐路线：滨海公园内包含浴场、运动区及休闲区，设施完善。
天马山生态旅游区
- 信宜市北界镇，海拔1080米的天然氧吧，拥有百亩草原、高山湖泊及苗瑶古寨，适合徒步、观云海及体验少数民族风情。
浪漫海岸国际旅游度假区
- 西部海湾，东南亚风格滨海度假区，提供潜水、海钓、露营等设施，适合情侣及家庭度假。
二、历史人文景观
冼太庙
- 高州市标志性建筑，纪念南北朝时期冼夫人，建筑风格古朴，陈列冼夫人文物，是岭南文化重要象征。
高州古城
- 保存最完整的古城墙之一，三国时期遗址，包含古城墙、古街巷及历史建筑，可感受茂名历史底蕴。
化州孔庙
- 千年古寺，岭南建筑风格，是当地居民信仰中心及历史文化见证。
三、生态与探险景观
放鸡岛
- 广东最大海岛，拥有“南天飞石”等自然奇观，可潜水、海钓，体验原生态海岛风情。
石根山
- 信宜市朱砂镇，海拔988米的云开山脉，以奇石、云海著称，适合登山探险。
四、休闲与度假区
御水古温泉度假村
- 明代温泉遗址，含36个功能温泉池及百草厅，提供传统养生体验。
浪漫海岸
- 植被覆盖的滨海区域，适合露营、野餐及水上娱乐，兼具浪漫氛围与自然风光。
行程建议： 电白区
高州市：安排冼太庙与高州古城一日游；
信宜市：天马山与放鸡岛适合自然爱好者；
茂南区：露天矿生态公园与1959文化创意街适合文艺青年。以上景点覆盖自然、人文、生态等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。
