五一海滩旅游必备物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、防晒用品

防晒霜：

选择高SPF值（如SPF45、50）的防晒霜，如EltaMD、玉兰油、Thinkbaby等；

太阳眼镜：

偏光款可有效阻挡紫外线，推荐暴龙、TANS、Healbud等品牌；

遮阳帽：

宽边遮阳帽或渔夫帽，推荐北诺、斯普琳等款；

防晒衣/外套：

长袖衬衫或薄款防晒衣，避免皮肤直接暴晒。

二、游泳与水上活动装备

泳衣/泳镜：

选择合身泳衣和防雾泳镜，推荐速干材质款式；

游泳圈/救生衣：

儿童需佩戴，成人可选浮板或救生衣；

防水袋：

保护手机、钱包等贵重物品免受海水浸泡。

三、日常必备物品

证件与财物：

身份证、现金、信用卡、手机充电器；

湿巾/卸妆巾：

清洁手部或面部油污；

防晒用品：

便携式防晒喷雾或乳液。

四、儿童专项用品

儿童防晒霜：

SPF40以上，如gb好孩子、Thinkbaby等；

儿童泳镜/游泳圈：

选择带防滑手柄的款式；

防蚊用品：

儿童专用驱蚊液或驱蚊手环。

五、其他实用物品

便携式水壶：

装水或饮料，推荐魔铁折叠烤架附赠款；

毛巾/浴巾：

游泳后及时擦干；

换洗衣物：

准备2套以上轻便衣物。

六、注意事项

安全第一：

野餐或游泳时远离危险区域，儿童需有成人陪同；

物品整理：

使用妈咪包或防水袋分类收纳物品；

海鲜保鲜：

购买海鲜时使用泡沫箱+冰袋+保温箱组合。

以上清单可根据个人需求调整，建议提前查看天气预报，做好防晒和防雨准备。