宁夏旅游的穿着需根据季节变化灵活调整，以下是分季节穿搭建议：
一、春季（3-5月）
搭配原则 春季昼夜温差较大，需兼顾保暖与时尚。建议采用叠穿法，如衬衫+毛衣+外套，方便根据温差调整。
推荐穿搭
- 上衣： 长袖T恤、薄款卫衣、风衣或牛仔外套 - 下装
- 外套：轻薄羽绒服、毛呢外套或风衣
- 鞋子：运动鞋、休闲鞋或风衣拉链外套
- 配饰：围巾、手套、鸭舌帽等
二、夏季（6-8月）
搭配原则 夏季炎热干燥，需以防晒、透气为主。选择短袖、短裤等基础款，搭配防晒衣、遮阳帽和凉鞋。
推荐穿搭
- 上衣： 短袖T恤、无袖衬衫 - 下装
- 外套：防晒衣、薄款开衫
- 鞋子：凉鞋、拖鞋
- 配饰：草帽、太阳镜、遮阳伞
三、秋季（9-11月）
搭配原则 秋季气温逐渐下降，早晚温差明显。需在保暖与时尚之间找到平衡。
推荐穿搭
- 上衣： 长袖衬衫、薄款毛衣 - 下装
- 外套：风衣、牛仔外套或皮衣
- 鞋子：休闲鞋、短靴
- 配饰：围巾、棒球帽
四、冬季（12-2月）
搭配原则 冬季寒冷干燥，需重点保暖。羽绒服、棉衣、皮毛一体外套是必备。
推荐穿搭
- 上衣： 高领毛衣、羽绒服 - 下装
- 外套：加厚羽绒服、皮毛一体外套
- 鞋子：雪地靴、防水鞋
- 配饰：手套、围巾、帽子
五、其他注意事项
防晒措施：
全年需防晒，涂抹防晒霜、戴太阳镜、穿长袖衣物。
民族服饰体验：
可尝试蒙古族等民族服装，但需尊重当地习俗。
保湿防护：
宁夏气候干燥，建议携带保湿护肤品。
（注：宁夏夏季高温时段（11:00-15:00）紫外线最强，需特别注意防晒。）
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