在欧洲旅游时，携带一些食品可以帮助你应对旅途中的饥饿和口味变化。以下是一些建议携带的食品：

干果与坚果

葡萄干、杏干、枣等干果

杏仁、开心果、核桃等坚果

这些食品不仅美味，而且易于保存，只需放在密封袋中即可。

饼干和糖果

各种饼干，如酥饼干、膨化饼干

巧克力、棒棒糖等糖果

将这些美食放入密封袋中，方便随身携带。

饮料

花茶和泡茶器（如果你喜欢茶饮）

咖啡包和便携式咖啡壶（如果你喜欢咖啡）

果汁或饮料罐、瓶装果汁等（易于保存的包装）。

具有中国特色的零食和特产

月饼、糖果、肉干、茶叶等

这些食品不仅美味，还能让你在异国他乡感受到家乡的味道。

方便携带的速食食品

罐头（如肉类、蔬菜等）

方便面

这些食品方便快捷，适合在火车或飞机上食用。

其他便携食品

牛奶（富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B，适合各个年龄段的人食用）

八宝粥（不需要二次加工且含有多种营养成分）

火腿肠

话梅

起司（如瑞士的拉可雷特芝士、法国的布里奶酪）。

需要注意的是，欧洲海关对食品有一定的限制，不能携带过多的肉类制品、奶制品和水果等。在出发前最好查看目的地国家的海关规定，确保携带的食品符合要求。尽量选择新鲜、卫生、易保存的食品，以确保旅途中的饮食安全和健康。