巴黎作为世界美食之都，融合了法式传统与精致甜点，以下是必尝的美食推荐及用餐建议：

一、经典法式美食

法棍面包（Baguette）

巴黎的象征性食物，外皮酥脆、内部柔软，是早餐、午餐的必备。推荐在街边小店或传统面包店品尝，搭配黄油、奶酪或生蚝更佳。

卡苏莱（Cassoulet）

受英法百年战争启发的炖菜，以鸭腿、香肠、大白扁豆为主料，经长时间炖煮后香气扑鼻。建议选择法国料理店精致呈现的版本。

法式洋葱汤（Soupe à l'Oignon）

经典暖胃菜品，以黄油、牛肉、洋葱和红酒炖煮而成，冬季食用尤为温暖。推荐搭配厚切面包或烤土豆。

二、精致甜点

马卡龙（Macarons）

甜点界的艺术品，Ladurée（玫瑰口味）和Pierre Hermé（可颂）是热门选择。需注意新鲜度，建议半小时内食用完毕。

勃朗峰栗子蛋糕（Crème Brûlée with Caramelized Apples）

经典法式甜点，香浓的栗子与焦糖完美结合。可搭配热巧克力或咖啡食用。

三、其他推荐

法式鹅肝酱（Foie Gras）：

切片烤面包时搭配盐粒和无花果酱，需搭配Sauternes葡萄酒。

Ravioles de Royan：意大利饺子，适合亚洲口味，搭配奶油或番茄酱更佳。

海鲜拼盘（Plateau de Fruits de Mer）：在Café de la Paix等高级餐厅可享，搭配新鲜生蚝或青口贝。

四、用餐建议

咖啡文化：

巴黎咖啡以黑咖啡为主，可尝试欧雷咖啡（加牛奶）或法式压滤咖啡。咖啡馆是社交重要场所，建议提前预订。

区域推荐

- 蒙马特高地：

艺术氛围浓厚，适合搭配咖啡和甜点。

- 圣日耳曼区：集中高级餐厅，适合正式法餐体验。

- 拉丁区：多米诺咖啡店，适合快速小食和社交。

预算提示：

法式餐厅人均消费较高，建议提前规划套餐或选择性价比高的咖啡馆。

五、必吃五道菜（综合推荐）

法式长棍面包（早餐/小吃）

卡苏莱（炖菜）

法式洋葱汤（暖胃）

马卡龙（甜点）

鹅肝酱配面包（高级法餐）

通过以上推荐，既能体验法式传统，又能感受巴黎的浪漫氛围。建议根据行程安排灵活选择，搭配咖啡馆文化，让味蕾与视觉同步享受。