九寨沟旅游需根据季节变化和景区特点准备物品，以下是综合整理的必备清单及注意事项：

一、衣物装备

分层穿搭

- 夏季（6-8月）：羽绒服+冲锋衣+速干衣，早晚温差大且可能下雪

- 春秋季：防风外套+毛衣+保暖内衣裤

- 冬季（11-3月）：厚羽绒服+保暖内衣+防水裤，注意防风防雪

特殊场景装备

- 高海拔地区：冲锋衣、防水鞋、手套、围巾、帽子

- 滑雪季（11月-次年3月）：专业滑雪装备

二、日常用品

防晒防护

- 防晒霜（高倍数）、遮阳帽、太阳镜、唇膏

- 雨具：轻便雨伞或雨衣

个人卫生

- 洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾）、护肤品、防晒霜、润唇膏

- 垃圾袋：环保出行

三、药品与急救

常用药品

- 感冒药、肠胃药（如吗丁啉）、创可贴、消毒棉片

- 高反药（如红景天）、晕车药、防蚊虫叮咬药

特殊药品

- 氧气瓶（可选）：部分人建议携带，但景区内交通便利

四、其他必备

证件与现金

- 身份证、学生证/老年证、现金及银行卡

- 少量现金备用

电子设备

- 手机、充电器、移动电源、相机及备用电池

轻便食品与水

- 零食（能量棒、巧克力）、水壶、方便面或速食面

- 保温杯：保持水温

五、注意事项

高原防护

- 避免剧烈运动，初到高原建议休息1-2天

- 携带抗高原反应药物（如红景天）

环保意识

- 不随意丢弃垃圾，尊重当地生态

景区规定

- 部分景点禁止使用无人机，需提前咨询

通过以上准备，可确保九寨沟之旅安全舒适，充分体验自然美景。