跟团去泰国旅游需要准备以下物品和注意事项：

护照和签证

确保您的护照有效期超过您计划在泰国停留的时间，并提前办理好签证。中国游客可以享受落地签的便利，但提前准备总是让人心安。

旅行保险

购买一份旅行保险以确保您在泰国的安全和健康。

货币

带足够的泰铢或国际信用卡，以支付在泰国的所有费用。尽管泰国大部分地区都接受信用卡支付，但在市场和小吃摊备一些泰铢现金会让旅行更加顺畅。

药品

带一些常用的药品，如感冒药、止痛药、腹泻药等，以备不时之需。

轻便的行李

尽量带轻便的行李，以便在旅行中携带。

游泳和防晒用品

如果您计划在泰国海滩上玩耍，记得带上游泳用品和防晒霜。

衣物

泰国气候炎热，建议携带轻便、透气的夏季服装，如短袖衬衫、短裤、裙子等。同时，也要准备一些长袖衣物和长裤，以备晚上或室内场合使用。此外，还要带上一两件薄外套或披肩，以防空调房间过冷。

电子产品与通讯工具

手机与充电器：用于拍照、导航和与家人朋友联系。

转换插头：泰国的电源插孔为两孔扁形，国内的两孔插座插头可以使用，但三孔插头需要转换器。

移动电源：以备不时之需。

个人洗漱用品

牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。

其他

防晒霜（喷雾不能带上飞机，建议携带瓶装）。

一次性浴巾/内裤等个人卫生用品。

便携式烧水壶（部分酒店可能不提供）。

手机防水袋（水上活动时使用）。

希望这些信息能帮助您更好地准备跟团去泰国的旅行。祝您旅途愉快!