关于西藏旅游纪念品的选择，结合文化代表性、实用性与特色，可参考以下推荐：

一、文化代表性纪念品

唐卡与转经筒

西藏唐卡工艺精湛，图案多样，既有宗教寓意也有艺术价值。转经筒是常见的祈福饰品，可挂于车内或家中。八廓商城、大昭寺附近有售。

牦牛皮制品

包括皮包、皮靴、挂饰等，材质坚韧且带有藏族传统工艺，是高原文化的象征。

藏式首饰

藏银、绿松石、天珠等材质的首饰（如项链、手链、耳环）兼具观赏性与宗教意义，适合有信佛朋友的游客。

二、特色手工艺品

红松石与绿松石工艺品

手工打磨的松石饰品色彩鲜艳，工艺独特，适合作为特色纪念品。

藏族服饰配件

如藏帽、围巾（羊毛质地）、民族风首饰盒等，兼具实用性与文化传递功能。

三、高原特产

冬虫夏草与藏红花

冬虫夏草是高原珍稀药材，具有滋补功效；藏红花则因“植物黄金”闻名，可泡茶或入药。

青稞酒与酥油茶

青稞酒口感柔和，是传统美酒；酥油茶是高原特色饮品，可选购包装精美的礼盒装。

盐井葡萄酒

采用传统工艺酿造，酒体醇厚，余味悠长，适合作为特色酒类礼品。

四、创意文创产品

藏式文具与家居用品

如藏式书签、笔记本、手灯音箱等，融合藏文化元素且实用性强。

纪念T恤与明信片

带有西藏景点图案的T恤或定制明信片，兼具纪念意义与个性。

选购建议

避免仿制品：

宗教用品建议选择正规寺庙购买的合格产品，避免购买来源不明的挂饰或首饰。

结合需求：若送长辈可选虫草、松茸；若为年轻人推荐牦牛肉干、青稞酒；女性游客可关注藏式首饰与手工艺品。

注意保质期：部分特产（如奶制品、干货）需注意保存条件，建议选择密封包装。

通过以上推荐，既能体现西藏文化特色，又能满足不同需求，是旅行礼物的理想选择。