云南丽江的穿衣建议需结合其高原季风气候特点，分季节、场景进行搭配：

一、气候特点总结

昼夜温差大：

白天平均气温12-20℃，夜晚可能降至10℃以下，需备厚外套。

多变的天气：

春季和秋季多风，夏季炎热且雨量增多，冬季干燥寒冷。

紫外线强：

全年日照充足，需防晒。

二、季节穿搭指南

1. 春秋季（3-5月、9-11月）

内层：长袖T恤、薄毛衣或抓绒衣，防晒效果佳。

外层：风衣、牛仔外套或民族风披肩，适应温差变化。

配饰：围巾、手套，早晚保暖。

2. 夏季（6-8月）

轻薄透气：短袖、短裤、长裙，推荐棉质或速干面料。

防晒措施：宽边帽子、太阳镜、防晒霜，避免中暑。

雨具：折叠伞或轻便雨衣，应对多雨天气。

3. 冬季（12-2月）

保暖为主：羽绒服、羊绒衫、毛衣，搭配高领围巾或手套。

防风外套：选择带防风功能的冲锋衣或皮毛一体外套。

三、场景适配建议

古城游览：穿宽松长裤、民族风服饰（如彝族披肩），尊重当地文化。

户外活动（徒步、骑行）：运动鞋或登山鞋，搭配速干衣裤。

拍照场景：改良傣泰风套装（长裙+民族饰品）或民族刺绣披肩，突出地域特色。

四、其他注意事项

鞋子选择：

多山地形建议徒步鞋，古城内可选平底鞋或凉鞋。

防雨配件：

风衣、雨衣与折叠伞组合，应对突发降雨。

民族尊重：

若穿少数民族服饰，需了解当地习俗，避免文化冲突。

通过以上搭配，既能适应丽江多变的气候，又能充分体验其独特的文化魅力。