在旅行中，选择合适的饮品可以帮助你保持身体的水分平衡、提神醒脑，甚至缓解一些不适。以下是一些适合旅行时饮用的饮品推荐：

绿茶

龙井茶：清新爽口，具有提神醒脑的作用，适合在旅途中饮用。冲泡方法简单，可以用80℃-85℃的热水冲泡，并可以放入保温杯中随时享用。

白茶

白牡丹：口感清淡，有一定的降火功效，适合因饮食不规律或气候环境变化导致的上火。耐泡，可以反复冲泡5-7次。

红茶

正山小种：性温，能暖胃驱寒，适合在寒冷的地方或早晚温差较大的时候饮用。味道浓郁，香气扑鼻。

乌龙茶

铁观音：香气高，口感醇厚，适合在旅行中享用。

新会陈皮

新会陈皮柑：具有帮助消化、化痰止咳、调和脾胃以及降逆止呕的功效，适合在旅行中随身携带。

小青柑

小青柑：结合新会陈皮与云南普洱茶，口感醇厚浓滑，具有提神养胃的功效，适合在秋冬季节饮用。

老白茶

老白茶：具有凉血止血、泻火解毒、降血脂等多重功效，适合应对因饮食不当导致的上火问题。

龙珠茶

龙珠茶：普洱茶产品，小巧便携，冲泡方便，适合在旅途中享用。

柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水：清爽解渴，提神醒脑，促进消化，提高身体抵抗力，适合在春游、露营等场合饮用。

椰子水

椰子水：天然电解质饮品，含有丰富的钠、钾、钙等物质，能有效补充身体所需水分，是解渴、解暑的理想饮品。

矿泉水

矿泉水：随时补充水分，是户外活动中的必备饮品。

淡盐水

淡盐水：在旅行中运动后容易出汗，喝一些淡盐水可以补充流失的无机盐，防止电解质紊乱。

糖水

糖水：适量补充糖水可以防止低血糖，尤其在野外徒步等活动中。

根据个人口味和旅行环境的不同，可以选择以上推荐的饮品，以确保在旅途中保持身体舒适和愉悦。