机票费用

机票价格受季节、提前预订时间等因素影响较大。一般旺季需要提前一个月甚至更久买票，仅去程来回机票费用至少在人民币3000元以上，但如果能充分利用折扣和机会，价格有可能低至2000元左右。

住宿费用

住宿费用在日本相对较贵，特别是在大城市热门景点及旺季时，价格会翻倍。普通酒店一晚的价格大约在3600日元（约合人民币223元），星级酒店则需6000日元（约合人民币372元）起步。此外，胶囊旅馆虽然便宜，但卫生和安全问题需要考虑。

交通费用

日本的交通费用较高，尤其是公共交通。例如，京都的公交车单程票230日元（约合人民币15元），大阪地铁180日元（约合人民币12元），出租车起价600日元（约合人民币38元），之后每公里加价300日元（约合人民币19元）。此外，购买全国JR pass可以节省交通费用，7天无限JR搭乘大约需要2500元（约合人民币158元）。

餐饮费用

普通的简餐如拉面，人均消费大约在1000日元（约合人民币60元）。真正的餐厅人均消费在2000-3000日元（约合人民币120-180元）之间。超市和便利店的饮料和零食价格则在100-300日元（约合人民币6-18元）之间。

景点门票

日本许多景点都是免费的，如东京的皇居、浅草寺等。但也有不少景点需要门票，例如东京塔大展望台成人900日元（约合人民币56元），儿童500日元（约合人民币32元）。

建议

提前预订机票：提前预订机票可以节省不少费用，尤其是在旺季。

选择经济型住宿：可以考虑胶囊旅馆或通过Airbnb等平台分摊房费，以节省住宿费用。

利用公共交通：购买全国JR pass可以节省交通费用，尤其是在需要跨城市旅行时。

自己烹饪：如果住在胶囊旅馆或民宿，可以考虑自己烹饪一些简单的食物，以节省餐饮费用。

通过以上建议，可以在一定程度上减轻日本旅游的费用压力，享受愉快的旅行体验。