根据搜索结果，云南大理和丽江是云南地区住宿性价比最高的城市，以下是具体推荐及省钱攻略：

一、云南大理

大理古城

- 拥有丰富的客栈和旅馆，价格区间覆盖50-400元/晚。古城内住宿设施完善，部分背包客栈提供公共厨房和休息区，适合预算有限且想体验当地文化的游客。

- 推荐选择：古城内性价比高的客栈，或古城外围的洱海畔住宿。

大理洱海生态住宿

- 洱海周边有生态酒店和度假村，价格在200-400元/晚，提供洱海景观房、骑行套餐等增值服务，适合家庭和情侣。

二、云南丽江

丽江古城

- 古城内客栈价格亲民，100-300元/晚，可体验纳西族风情。若选择古城外围住宿，价格可低至50-150元/晚。

- 推荐：古城内特色民宿或古城外的束河古镇、喜洲古镇的乡村客栈。

丽江玉龙雪山附近

- 消费水平较高，但住宿设施优质，价格约300-600元/晚，提供索道接送、餐饮服务，适合追求高品质的游客。

三、其他省钱建议

预订平台对比

- 使用携程、去哪儿、飞猪等平台比价，同一酒店在不同平台价格可能差30%-50%。

- 关注旅游季优惠，提前预订可节省20%-50%费用。

住宿类型选择

- 青年旅社（50-150元/晚）：适合背包客，提供公共活动区域。

- 民宿/家庭旅馆（100-400元/晚）：性价比高，部分含早餐。

避开高价时段

- 五一、国庆等旅游旺季价格涨幅显著，建议提前1-2个月预订。

四、其他便宜住宿选择（非云南）

昆明火车站附近

- 经济型酒店价格100-200元/晚，交通便利，适合商务或短期停留。

大理洱海环岛游

- 选择性价比高的环岛酒店，价格约200-350元/晚，含接送服务。

通过以上推荐和攻略，游客可在云南大理丽江找到经济实惠且富有体验的住宿选择。