跟团去日本旅游需要准备以下物品和事项：

护照 ：确保护照有效期足够支持您的行程，并在出发前办理好。

签证：

根据您的旅行时间，提前申请签证。跟团游的一大优势是旅行社可以代为办理签证，节省时间和精力。

必要的行李

书籍：

用于路上阅读或交换。

电子产品：包括手机、充电器、转换插头等。

旅行装备：如洗漱用品、雨伞、化妆品、足够的衣服、纸巾等。

易干的外衣：便于换洗，特别是在参加海上活动或天气变化时。

适合各种天气的服装：根据目的地的气候和旅行项目准备，建议带一件轻便的雨衣。

塑料袋子：用于装衣物、鞋子等物品，保持干燥和整洁。

现金和信用卡

带上比预算多20%的钱，以及20张1元面额的小钞和硬币。

确保有银联或VISA标志的信用卡，以便在日本消费。

鞋子

穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子。

如果要走长路，带点滑石粉洒在鞋上，避免脚出汗或长皮疹。

上飞机时穿上最重的鞋子，并多带双轻便鞋，以便在长途飞行中脱掉鞋子。

医药包

感冒药、止泻药、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。

抗生素也是必备品，可以治疗严重腹泻、炎症等疾病。

消遣书 ：带一本书路上阅读，可以与游伴交换书籍。

手机和运营商套餐

办理出国的相关套餐，避免跨国电话、短信、流量费用过高。

住宿安排：

跟团游通常会为游客预订好酒店，确保住宿质量。

餐饮安排：

跟团游会安排当地特色餐厅，品尝正宗日式料理。

交通接送：

跟团游包括机场到酒店的接送服务，以及在日本境内的交通工具。

保险服务：

参加跟团游，旅行社通常会为游客购买相关的保险，如旅游意外险、医疗保险等。

其他注意事项

礼仪：

注意不要乱扔垃圾、随地吐痰，遵守交通规则，购物后礼貌回应。

特殊人群：如退休人员、在校学生、无业人员、暂住人员等，需准备相应的证明文件。

通过以上准备，您可以更轻松地享受日本之旅。祝您旅途愉快!