去中国旅游时，带什么食品好取决于旅行的目的地和个人的口味偏好。以下是一些建议：

北京

北京鸭梨、 京白梨：甜而不腻，适合作为零食。

白鸡、 烧鸭、 油鸡：北京特色美食，适合品尝。

果脯：如葡萄干、大枣等，既解馋又便携。

北京秋梨膏：具有润肺止咳的功效。

茯苓夹饼、 二锅头：具有地方特色的食品和酒。

涮羊肉：冬季食用尤为合适。

北京酸菜：适合喜欢酸菜的游客。

上海

南汇水蜜桃：甜度高，适合夏季食用。

三林糖酱瓜：具有独特的甜咸口味。

佘山兰笋：新鲜的蔬菜，适合喜欢清淡口味的人。

松江回鳃鲈：新鲜的海鲜，适合喜欢海鲜的游客。

通用建议

充饥主食：即食燕麦片、黑芝麻糊、豆浆、粗粮面包、速食米饭等，方便携带且能提供能量。

解馋零食：水果干（如葡萄干、大枣）、坚果（如腰果、核桃）、牛肉干、巧克力棒或能量棒等，既能满足口腹之欲又能提供营养。

补水饮品：瓶装水、牛奶、豆浆、茶包等，保持身体水分平衡。

水果：苹果、梨子、橙子、香蕉、小番茄等，易于携带且保存时间较长。

其他：土豆、巧克力、士力架、豆制品、鱼等，富含蛋白质和微量元素，有助于提高免疫力和适应能力。

建议

根据目的地选择：不同地区的特产和美食不同，提前了解目的地的特色食品，有助于选择更适合自己的食物。

注意保质期：携带食品时，注意查看保质期，确保食品安全。

适量携带：根据旅行的时间和行程安排，适量携带食品，避免过多负担。

希望这些建议能帮助你准备一次愉快的旅行!