根据搜索结果，以下是陪女儿旅行时值得尝试的美食推荐及旅行建议，分主题整理如下：

一、特色零食推荐

椰蓉脆脆奶酥

- 材料：

黄油、糖粉、蛋液、低筋面粉、椰蓉

- 特点：浓郁椰奶香，酥脆口感，切得较厚更易携带，适合旅行途中小吃或伴手礼。

咖啡拿铁奶油蛋糕

- 材料：

海绵蛋糕、咖啡奶油、糖粉

- 特点：松软蛋糕搭配香浓咖啡奶油，口感丰富，适合作为早餐或下午茶。

豆乳饼干与奶枣

- 材料：

豆乳饼干、奶枣

- 特点：豆乳饼干豆奶香浓郁，奶枣增添甜味，方便携带且饱腹感强，适合户外零食。

二、地方特色美食

北京

- 烤鸭：

全聚德或便宜坊，皮脆肉嫩

- 炸酱面：老北京经典，酱香浓郁

- 豆汁儿：搭配焦圈，独特风味

西安

- 肉夹馍：

外酥里嫩，推荐老字号

- 羊肉泡馍：体验掰馍乐趣，搭配羊肉汤

- 凉皮：酸辣开胃，夏季解腻

成都

- 火锅：

鸳鸯锅推荐，微辣鲜香

- 钟水饺：甜辣水饺，皮薄馅多

- 龙抄手：鲜美馄饨，汤鲜味美

青岛

- 海鲜烧烤：

烤鱿鱼、虾，新鲜便宜

- 青岛啤酒：搭配当地啤酒更佳

- 鲅鱼水饺：鲜嫩多汁，海味浓郁

三、健康轻食选择

水果拼盘与三明治

- 水果：

葡萄、香蕉、橙子等分类装

- 三明治：火腿、生菜、奶酪组合

- 沙拉：蔬菜、坚果、奶酪丰富搭配

自制零食

- 蛋塔小蛋糕：

香甜酥脆，适合作为旅行甜点

- 薯条：原切土豆条，外酥内软

- 能量棒：坚果燕麦混合，便携饱腹

四、旅行中的饮食注意事项

防晒与补水：

带足饮用水，备好防晒用品

健康选择：

减少甜食摄入，多选水果和坚果

尝试当地食材：

如北京烤鸭、西安肉夹馍等特色菜品

携带工具：

水果刀、削皮器等方便食用

以上推荐结合了旅行体验与美食享受，可根据行程灵活调整。建议优先选择当地人推荐的小吃，并注意食品卫生与保存。