"不再杞人忧天"是指 不要过度担忧那些不切实际或根本不会发生的事情，强调保持理性、专注于当下并积极面对现实。具体解析如下：

核心含义

成语"杞人忧天"源自《列子·天瑞》，原指杞国人无端忧虑天塌地陷的荒诞想法。现泛指对不切实际事物的过度担忧，劝诫人们避免无谓的焦虑和烦恼。

使用场景与建议

- 避免无端忧虑：

如担心未来灾难、过度解读小事等，应理性分析实际情况，避免因恐惧影响正常生活。

- 聚焦现实问题：将精力投入可解决的实际事务，而非沉溺于虚幻的担忧中。

- 保持积极心态：通过科学思维或换位思考，可能将看似荒诞的担忧转化为探索真理的动力（如科学史上许多突破源于"假如"）。

相关延伸

该成语的近义词包括"庸人自扰""杞人之忧"，反义词为"无忧无虑""若无其事"，强调心态调整与行动导向。