关于“身不由己”的文案短句，综合多个权威来源整理如下：

一、生活无奈类

1. 人生如沙，身不由己埋没在沙漠

2. 身不由己的我们不再是我们

3. 生活有太多无可奈何的选择

二、情感共鸣类

1. 爱是身不由己，成熟注定痛彻心扉

2. 有爱吹牛的同事，有萎靡不振的伙伴，身不由己的社交

3. 你轻描淡写的曾经，却是我刻骨铭心

三、自我释然类

1. 时间化解执念，结果定义成功

2. 身不由己时，接纳而非抗拒

3. 选的路要走，就要承担所有坎坷

四、生活智慧类

1. 不要等到失去才珍惜，不要等到需要才积累

2. 人生的风景是心灵的归宿，不必执着于表象

3. 身不由己时，退一步或许更从容

这些短句通过不同视角诠释“身不由己”的境遇，既有对生活无常的感慨，也蕴含自我救赎的力量，适用于激励文案、情感共鸣或生活随笔。